講座名： 太極拳(初級)
講座番号： F0005
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太極拳(初級)
基本内容
- 講座番号
- F0005
- 開催日
- 2024年9月18日(水)～2月12日(水)
- 回数
- 全12回
- 時間
- 13:10～14:40
- 定員
- 20 名
- 受講料
- 27,000 円
- 分野
- スポーツ・生き方・こころ
- レベル
- -
- 開催期
- 後期
講座内容
中国の太極拳は、世界無形文化遺産に登録されました。その動作は体を緩め、連綿とした動きは整体動作として、優れた健身法とも言われています。太極拳は頭と身体の両方を柔軟に使うことで、足腰をやさしく鍛え体力と自己免疫力を高めつつ、静かな動きで乱れた呼吸と心を整えていきます。いつまでも動ける身体を手に入れましょう!世界で活躍する選手を育てた指導者が、分かりやすく個々のレベルに応じて指導します。
対象者
全く初めての方、太極拳の経験のある方。年齢性別は問いません。
教材
プリント配付(新規受講者のみ)
【参考】オリジナルDVD教材、4,400円(税込)
※購入を希望される方は、開講後に直接講師にお申し出ください。
備考
タオル、飲み物、屋内用シューズをご持参のうえ、運動ができる服装でお越しください。
スケジュール
| 回 | 開講年月日 | 講義内容 |
|---|---|---|
| 1 | 2024/09/18 | 13養生功、24式太極拳、32式太極剣 |
| 2 | 2024/09/25 | |
| 3 | 2024/10/09 | |
| 4 | 2024/10/23 | |
| 5 | 2024/11/06 | |
| 6 | 2024/11/20 | |
| 7 | 2024/12/04 | |
| 8 | 2024/12/18 | |
| 9 | 2025/01/15 | |
| 10 | 2025/01/22 | |
| 11 | 2025/02/05 | |
| 12 | 2025/02/12 |
講師紹介
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三代 正廣
（一般社団法人全日本少林寺流空手道連盟専務理事、公益社団法人日本武術太極拳連盟監事、日本太極拳友会会長） -
前(社)日本武術太極拳連盟理事・日本太極拳友会会長・日本正宗楊式太極拳研究会代表・少林寺流空手道連盟・有限会社サンダイ代表取締役・錬心館関東本部本部長教士七段・(NPO)神奈川県武術太極拳連盟顧問・競技選手全国チャンピオンを数多く育てる。
