講座名: 脳と身体に効く太極拳(初級)
講座番号: F0001

以前にこの講座を受講したことがある場合は「継続」をチェックしてください。

  

脳と身体に効く太極拳(初級)

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基本内容

講座番号
F0001
開催日
2022年5月10日(火)~8月9日(火)
回数
全7回
時間
10:40~12:10
定員
20 名
受講料
15,750 円
分野
スポーツ・生き方・こころ 
レベル
初級
開催期
前期
 
 

講座内容

太極拳には、転倒防止や認知症・骨粗しょう症予防など、様々な健康効果があると言われています。リラックスしながらゆっくりと動く太極拳は、年齢を問わず誰にでも楽しくできます。ゆっくりと楽しく体を動かして心と体、脳を元気にしませんか。元世界チャンピオンが優しく丁寧に指導します。今期は「八法五歩」という套路(型)を主に練習します。

対象者

興味のある方ならどなたでも。但し、定員を超えた申込があった場合は、過去の継続受講生を優先します。

教材

プリント配付

備考

タオル、飲み物、屋内用シューズ(太極拳シューズがおすすめ)をご持参のうえ、運動ができる服装でお越しください。

スケジュール

開講年月日 講義内容
1 2022/05/10 八法五歩
2 2022/05/24 八法五歩
3 2022/06/14 八法五歩
4 2022/06/28 八法五歩
5 2022/07/12 八法五歩
6 2022/07/26 八法五歩
7 2022/08/09 八法五歩

講師紹介

荒谷 友碩
(麗澤オープンカレッジ講師、現役武術太極拳選手、第1回武術ワールドカップ 男子太極剣1位、第14回世界武術選手権大会 男子太極剣1位、第18回アジア競技大会 男子太極拳・太極剣2位)

2017年3月 麗澤大学外国語学部卒業
4月~麗澤オープンカレッジにて講座「脳と身体に効く太極拳(入門)」を実施
8月 麗澤オープンカレッジにて講座「脳と身体に効く太極拳(入門)~総まとめ~」を実施
2018年 麗澤オープンカレッジにて講座「脳と身体に効く太極拳(初級)」を実施


競技成績
2015年・第13回世界武術選手権大会 男子太極拳第2位、男子太極剣第2位
2016年・第9回アジア武術選手権大会 男子太極剣第2位、
・第1回武術套路ワールドカップ大会 男子太極拳第3位、男子太極剣第1位
2018年・第18回 アジア競技大会・武術太極拳競技 武術男子 太極拳・太極剣 総合2位 銀メダルを獲得
受賞
2016年・国際競技大会優秀者表彰(文科省)
2017年・34回 全日本武術太極拳選手権大会 太極拳1位、太極剣2位
・第14回 世界武術選手権大会(ロシア・カザン市にて開催)太極剣1位、太極拳3位
第1回武術ワールドカップ「男子大極剣」金メダリスト

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